سلام، من شکیلا هستم.
مربی بادیفلکس و یوگا با ۴ سال سابقه تدریس.
بیش از ۱۰ سال است که در رشتههای یوگا، باله و ژیمناستیک فعالیت میکنم و این مسیر به من کمک کرده تا درک عمیقتری از حرکت، انعطافپذیری، تعادل و آگاهی بدنی به دست آورم.
در کلاسهایم تلاش میکنم فضایی امن، حرفهای و الهامبخش ایجاد کنم تا هر هنرجو بتواند متناسب با تواناییها و اهداف خود پیشرفت کند. باور دارم که تمرین تنها به تقویت جسم محدود نمیشود، بلکه راهی برای ایجاد ارتباطی آگاهانهتر با بدن، ذهن و تنفس است.
هدف من این است که به شما کمک کنم با لذت و اعتمادبهنفس بیشتر، قدرت، انعطافپذیری و آرامش را در زندگی روزمره خود تجربه کنید. چون بدن انسان ابزار شگفتانگیزی است.
اگر به دنبال تمرینی هستید که همزمان چالشبرانگیز، اصولی، علمی و الهامبخش باشد، خوشحال میشوم در این مسیر همراهتان باشم
