سلام، من حانیه هستم.

از سال ۲۰۲۰ وارد مسیر یوگا شدم و همچنان با اشتیاق در حال یادگیری و رشد در این مسیر هستم. تمرینات و آموزش‌های من زیر نظر ایدون و آرزو بیات شکل گرفته و در حال حاضر به عنوان دستیار ایدون فعالیت می‌کنم.

در این سال‌ها در ورکشاپ‌های مختلفی با محوریت فلسفه یوگا، پرانایاما، آگاهی تنفس، ذهن و بدن شرکت کرده‌ام.

سبک تدریس من بر پایه وینیاسا یوگا است، اما در هر تمرین تلاش می‌کنم با توجه به نیاز و حس لحظه، فضایی آگاهانه و آرام برای حرکت و حضور ایجاد شود. 

امیدوارم بتوانم سهمی کوچک در گسترش آگاهی، آرامش و ارتباط عمیق‌تر با خود برای دیگران داشته باشم.