سلام، من طاهره هستم؛ می‌تونید تاتیانا صدا کنید.

سفر من در مسیر یوگا ۷ سال پیش آغاز شد؛ بعد از تجربه‌ سبک‌های مختلف، با آگاهی و علاقهٔ قلبی، هاتا وینیاسا را انتخاب کردم؛ سبکی پویا، نفس‌محور و سرشار از جریان که زیر نظر استاد مجرب اموزش دیده ام

پس از دریافت مدرک فدراسیون یوگای ایران، در ورکشاپ‌ها و دوره‌های مختلف آناتومی، بیومکانیک بدن و طراحی تمرین شرکت کردم.همچنین دارای مدرک بین‌المللی هاتا وینیاسا و یین یوگا هستمحدود چهار سال است که در حال تدریس این سبک ها به صورت تخصصی میباشم

در یین یوگا روی مسیر مریدین‌ها (کانال‌های انرژی در طب چینی) کار می‌کنیم و با انتخاب پوزیشن‌های صحیح و ماندن طولانی‌تر در آن‌ها، به تعادل بهتر چاکراها نیز کمک می‌کنیم.و به سمت سکون، رهاسازی، کار با فاشیا، بافت های همبند ،و عمیق تر بدن ،رهایی مفاصل، جریان انرژی و لمس لایه‌های عمیق‌تر بدن میرویم .

با عشق اینجا هستم تا کنار تیم بینظیر و تخصصی ایدون همراهیت کنم: در سکون شفا‌بخش یین…و حرکت‌های آگاهانهٔ هاتا وینیاسا.